Şalgam suyunun faydaları

Şalgam suyunun faydaları

Şalgam suyu, oldukça düşük kalorili olmasıyla biliniyor. 100 gramı 5 kalori olan şalgam suyu diyetlerde de rahatlıkla tüketilebiliyor.
Afrodizyak etkisi bulunuyor. Özellikle erkeklerde cinsel gücü artırıcı özelliğe sahip.
İçerdiği A, B ve C vitaminleri ile kalp ve göz sağlığına iyi geliyor.
Şalgam suyu potasyum, kalsiyum ve demir de içeriyor. Bu sayede diş ve kemik sağlığını koruyor.
Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı oluyor.
Şalgamda bulunan fosfır, kalsiyum ve potasyum stresi önlüyor, sinirleri yatıştırıyor.
Akciğerleri ve bronşları temizliyor.
Şalgam suyu, boğazdaki iltihapların giderilmesine yardımcı oluyor.
Eklem rahatsızlıklarına iyi geliyor.
İdrar söktürücü özelliğe sahip.