Stresle mücadele yöntemleri

Stresle mücadele yöntemleri:

Sorumluluğu üzerinden atma

Durumu belirginleştirerek problemi çözmek

Duruma verilen önemi azaltmak

Kendine güvenmek

Yaşamın kontrolü altında olduğunu düşünmek

Mizah yeteneği

Süreç yönelimlilik, tahmin edebilirlik

Sosyal destek