Reklam
Ben Duydum

Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?

Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Reklam

Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?

“Çok yorgunum”.

Bu cümleyi, çevrenizden ne sıklıkla duyuyorsunuz?

Yorgun ve bitkin hissetmek, çok sayıda nedeni olan, yaygın bir sorundur.

Nedenlerini araştırdıktan sonra, öncelikle tıbbi durumları ortadan kaldırmak önemlidir;

çünkü yorgunluk, sıklıkla bir hastalıkla birlikte ortaya çıkar.

Yorgunluk, psikolojik olabilir.

Yeterince dinlendirici olmayan uyku sonrasında gelişebileceği gibi egzersiz eksikliğinin, mevsimsel değişikliklerin ya da

düzensiz beslenmenin eşlik ettiği durumlarda da ortaya çıkabilir.

Yorgunluk, aynı zamanda zihinsel de olabilir ve endişe, stres, motivasyon eksikliği olarak ortaya çıkabilir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ