Stresten korunma ve stres yönetimi

Stresten korunma ve stres yönetimi
Stresten korunmak ve stresi yönetmek için değişik teknikler/yöntemler kullanılmaktadır.
En etkilisi kuşkusuz stres etkenini ortadan kaldırmaya yönelik olanıdır.
Stresörlerden bazıları kişinin iradesiyle değiştirebileceği türdeyken bazılarının çözümü bireysel gücün dışında kalmaktadır.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ